Wilt u zich gezonder en fitter voelen? Wilt u definitief afscheid nemen van die extra kilo’s? Of eventueel de sportprestaties verbeteren? Dan zal het u niet helpen een dieet te volgen, waarbij meestal het bekende jojo effect ontstaat. Het is mogelijk om op een simpele maar doeltreffende manier een blijvend resultaat te bereiken: een gezonde leefstijl die u tot in lengte der jaren gemakkelijk kunt voortzetten.
Door gezond te eten, voldoende en op de juiste manier te bewegen en meer te ontspannen verandert u op eenvoudige wijze uw leefstijl. Dit heeft tot gevolg dat u blijvend gewicht verliest, u vol energie zit en u zich op ieder gewenst moment heerlijk ontspannen kunt voelen. En hier is geen dieet, pil of poeder voor nodig.
U zult hulp krijgen van een ervaren personal coach. Deze personal coach leert u in één sessie van circa 1,5 uur uw nieuwe leefstijl vorm te geven en doelen te bepalen. Tijdens de sessie krijgt u tal van tips en wordt er gecoacht op factoren die kunnen helpen uw doel te bereiken. U gaat aan de slag om u vanaf nu fitter te voelen. De coachingsessie zal u ook direct met een goed gevoel verlaten.
Na de sessie ontvangt u een leefstijl plan boordevol praktische tips en tools waarmee u meteen aan de slag kan. Er wordt een telefonische afspraak gemaakt om een toelichting op het leefstijlplan te geven.
Waar wacht u nog op?
Duur: 1,5 uur
Locatie: Amsterdam
.jpg)
